fitnesshiro

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筋トレを続けてポジティブになったのか、ポジティブになる方法を選択して筋トレが続いたのか。人生は選択の連続。

  • 2019.11.16

こんにちは。 fitness mateのヒロです。   僕は昔、超ネガティブで、集中力はまったくなく、向上心のかけらもありませんでした。 冒頭からすごい事を書いてるなーと自分でも驚いています […]

どうせ同じ毎日なら、体調を整えて楽しい毎日にするのもありなんじゃないかな?

  • 2019.10.02

こんにちは! パーソナルトレーナーのヒロです。 人の気分(楽しい、イライラする、しんどい、ワクワクする)は、環境ももちろんあるとは思いますが、体調やコンディションで、かなり左右されるんじゃないかなって […]

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