美尻

そのスクワットは足を太くしてしまいます。足を細くするスクワットのやり方とは？

筋トレ（フォーム、やり方、バルクアップ）

こんにちは。兵庫県西宮市、阪神甲子園駅から歩いて5分の所にあるパーソナルトレーニングジム fitness mate のトレーナーのヒロです。 “美尻” という言葉が少し前に流行りました […]