パーソナルトレーナーが必要な理由。努力を習慣に変えるために…
- 2019.11.10
こんにちは。 fitness mate パーソナルトレーナーのヒロです。 パーソナルトレーナーをつけるかどうか悩まれてる方は多いと思います。 価格も安くないので、コンビニに行く感覚で気軽 […]
パーソナルトレーナー の選び方
パーソナルトレーニングで痩せるのは当たり前。もっと大切な事が…
- 2019.09.04
こんにちは。 西宮市でパーソナルトレーナーとして活動してるヒロです。 最近、パーソナルトレーニングジムが増えてきています。 ここ、西宮市にも何十個もあるそうです… […]
筋トレはスポーツと同じで方法だけでなく、練習と体を使うコツと感覚が大切なんです。
- 2019.07.26
こんにちは。 西宮市にあるパーソナルトレーニングジム fitness mate でパーソナルトレーナーとして活動してるヒロです。 筋トレってスポーツと違って、なんか自分でもできそうな気が […]
パーソナルトレーニングなんて必要ない。昔はそう思っていました…
- 2018.10.22
こんにちは！！ fitness mateのトレーナーの西垣です。 日本でもようやくパーソナルトレーナーの需要が高まってきました。 しかし、日本のパーソナルトレーナーの印象はダイエットを成 […]
あなたにぴったりのパーソナルトレーナーの選び方
- 2018.10.04
こんにちは。 兵庫県西宮市、阪神甲子園駅から歩いて5分のところにあるパーソナルトレーニングジム fitness mate パーソナルトレーナーのヒロです。 フィットネス市場はどんどんと大 […]